Про мене
Мене звати Світлана Желєзняк. Я психологиня, працюю з дорослими людьми — індивідуально онлайн і очно в Ніжині. Приватну практику веду з 2016 року.
До приватної практики я десять років викладала психологію в Ніжинському державному університеті імені Миколи Гоголя і працювала практичною психологинею в обласному педагогічному ліцеї. Потім був центр професійного розвитку педагогів, а від 2022 року — робота в проєктах, які виникли через війну: психологічна підтримка в «СпівДії», проєкт ЮНІСЕФ для молоді, БФ «Карітас Чернігів», Лінія психологічної підтримки для чоловіків 2345 від UNFPA.
Від 24 лютого 2022 року на волонтерських засадах підтримую військовослужбовців — це те, від чого я не готова відмовитися, хоч би скільки було іншої роботи.
Як я працюю
Я не вважаю, що психолог знає про ваше життя більше за вас. Моя робота — створити простір, у якому ви зможете почути себе, розібратися у власних почуттях і знайти опору. Іноді для цього достатньо кількох зустрічей, іноді потрібна довша робота — про це ми говоримо відкрито вже на першій консультації.
У практиці спираюся на три підходи й обираю інструменти під конкретний запит:
- Гештальт-терапія — про усвідомлення того, що відбувається з вами тут і зараз, про почуття, потреби й контакт з іншими людьми. Навчаюся в Національній асоціації гештальт-терапевтів України: завершила першу сходинку, продовжую другу.
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — про зв’язок думок, емоцій і дій, з конкретними техніками для тривоги, панічних атак і нав’язливих думок. Маю спеціалізацію КПТ-консультанта.
- Біосугестивна терапія (БСТ) — робота з психосоматичними проявами, коли напруження й тривога відлунюють у тілі.
Окремо поглиблюю підготовку в роботі з травмою. 2026 року завершила 120-годинну програму кризового реагування на основі когнітивно-поведінкової та діалектично-поведінкової терапії для умов триваючої травми, а також 180-годинну програму «Пропедевтика психічних розладів». Остання потрібна не для того, щоб ставити діагнози — це робота лікаря, — а щоб вчасно розпізнати стан, який потребує консультації психіатра, і скерувати до нього.
Освіта
- Ніжинський державний університет імені Миколи Гоголя, «Соціальна педагогіка. Практична психологія» — спеціаліст, диплом з відзнакою (2010).
- Ніжинський державний університет імені Миколи Гоголя, «Практична психологія» — магістр, кваліфікація «Викладач психології, практичний психолог», диплом з відзнакою (2011).
- Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова, аспірантура за спеціальністю «Вікова та педагогічна психологія» (2013–2016). Тема дослідження — «Особистісні переживання та їх специфіка у старших школярів із дистантних сімей».
Психологія — професія, у якій не можна вивчитися раз і назавжди. Я щороку проходжу навчання: від роботи з втратою і кризового консультування за ізраїльським досвідом до превенції суїциду й реабілітації учасників бойових дій.
Професійні спільноти
- Дійсна членкиня ГС «Національна психологічна асоціація» (від 2023 року).
- Дійсна членкиня, тренерка Національної мережі ГО «Ла Страда-Україна» (від 2023 року).
- Понад 20 публікацій у фахових виданнях з психології, зокрема стаття у журналі, що входить до бази Web of Science.
Конфіденційність і етика
Усе, що ви розповідаєте на консультації, залишається між нами. Я дотримуюся етичного кодексу психолога і регулярно проходжу супервізію — це професійна норма, яка захищає насамперед вас: складні випадки я обговорюю з досвідченішим колегою знеособлено, без імен і деталей, за якими вас можна впізнати.
Виняток із конфіденційності один, і він передбачений законом: ситуації, коли є пряма загроза життю — вашому або чужому. Про це я попереджаю на першій зустрічі.